Máte v sebe viac, než si myslíte – niekedy stačí zastaviť sa a nájsť podporu, aby ste to objavili. Koučovanie vytvára priestor aj pre ľudí v akademickom a vedeckom prostredí, aby sa osobnostný a profesijný rozvoj stali jednou cestou – udržateľnou a zmysluplnou.
Katarína Gajdošová
akreditovaná koučka
Vaša práca si vyžaduje špičkovú odbornosť a schopnosť zvládať tlak grantov, publikácií a tímovej spolupráce. Chcete získať nový pohľad na svoje ciele a výzvy, objaviť funkčné riešenia a udržať si energiu aj motiváciu?
Denne zvládate výučbu, projekty, administratívu a podporu študentov a pritom sa od vás očakáva trpezlivosť, flexibilita a výkon. Hľadáte spôsoby, ako si udržať rovnováhu, rozvíjať svoju prácu a rásť ako pedagóg aj ako človek?
Píšete dizertáciu, publikujete, prezentujete na konferenciách, učíte sa fungovať v akademickom (či vedeckom) prostredí, no hľadáte aj balans medzi výskumom a životom. Pomôžem vám zvládnuť toto obdobie s väčšou istotou a menším stresom.
Od roku 2007 pôsobím v Slovenskej akadémii vied, v súčasnosti ako vedecká pracovníčka.
Na cestu sprevádzania iných som sa vydala v roku 2020, odvtedy som prešla viacerými rozvojovými a transformačnými programami. V roku 2025 som sa stala profesionálnou koučkou – Slovenská asociácia koučov (SAKO) mi po preukázaní zručností pred odborným hodnotiteľom udelila titul profesionálny kouč (PKcS).
V súčasnosti stále kráčam po ceste vpred – rozvíjaním seba k medzinárodnej certifikácii profesionálneho kouča v International Coaching Federation (ICF).
Mgr. Katarína Gajdošová, Ph.D., PKcS (SAKO)
Za roky sprevádzania jednotlivcov som si uvedomila, že každý rast sa začína sebapoznaním.
Preto som sa rozhodla pracovať aj s psychometrickým nástrojom Lumina Spark.
Ten nevytvára škatuľky ani nálepky („Ty si takýto!“), ale prináša vedecky podložené jedinečné kvality človeka v troch osobnostných rovinách.
Keďže ma tento prístup oslovil, stala som sa certifikovanou konzultantkou Lumina Spark pre individuálny aj tímový rozvoj.
Moji klienti vďaka nemu získavajú jasnejší obraz o sebe – o svojich kvalitách, štýle práce aj reakciách v náročných chvíľach. Ten svoj môžete objavovať aj vy.
„Koučingy boli príjemným priestorom a časom na premýšľanie, príležitosťou napredovať a zlepšovať sa. Vďaka nim je dnes iné moje nazeranie na povinnosti z „musím“ na „chcem“. To, že nie každá prekážka slúži na spomalenie.“
Tomáš, doktorand
„Celoročný program profesijného rozvoja mi pomohol lepšie reflektovať vlastnú prax a stanoviť si ciele pre ďalší rozvoj. Oceňujem individuálny prístup a podporu pri hľadaní efektívnych stratégií, ako napredovať. Uvedomila som si, aké dôležité je pravidelne sa zastaviť, zhodnotiť vlastnú cestu a vedome smerovať svoj profesijný rast – nie ako povinnosť, ale ako príležitosť na osobné aj odborné obohatenie.“
Ivana, doktorandka
„Bolo pre mňa veľmi užitočné, keď si pomenovala vzorce môjho uvažovania v momentoch, kde som si ich sama nevšimla. Koučing mi pomáha pozrieť sa na veci z ešte väčšieho nadhľadu. To ma motivuje k tomu, aby som sa snažila zamyslieť sa nad vecou aj z inej perspektívy.“
Hanka, vysokoškolská pedagogička
